Posts Tagged: YOga
Gözlerindeki Perdeyi Aralamak…
“Hayatın ışığını görmek için gözlerdeki perdeyi aralamak gerekir.” Bu yazı, sorumluluk sanıp omuzladığımız yüklerle, kontrol zannedip sımsıkı tutunduğumuz korkular arasındaki ince çizgide ilerliyor. Farkındalık; ne dışarıyı suçlamak ne de kendini acımasızca yargılamaktır. Gerçek özgürlük, hangi
Sessizliğin Gücü, Yoga ve Meditasyonla İçsel Yolculuk
Modern yaşamın bitmek bilmeyen koşuşturmacası içinde, hayat bizi sürekli bir telaş ve acele halinde olmaya zorluyor. Her yeni gün, zihnimizde biriken hedefler, planlar ve sorumluluklarla başlıyor. Bu sürekli dışa dönük talep karşısında, içimizdeki ses, yani